Державна бібліотека України для юнацтва

Психологічна служба
ДЕРЖАВНОЇ БІБЛІОТЕКИ УКРАЇНИ ДЛЯ ЮНАЦТВА

Анонси
Новини
Бібліотеки для юнацтва
Про бібліотеку
Послуги бібліотеки

Інтернет-центр
Медіатека
Виставковий зал
Відділ мистецтв
Зал іноземної літератури
Читальний зал
Відділ абонементу
Періодика

Довідковий відділ

Клуби
Відділ зв"язків з
     громадськістю

страница о насФонд бібліотеки
Віртуальна довідка
Обговорюємо книгу
Фахівцям
Спонсори і партнери

Державна бібліотека України для юнацтва: фахівцеві
Читання
Мені є що сказати! (творчість)
Щоб пам'ятати: історія України
Здоровий спосіб життя
Суспільство
Відкриття
Інформаційна культура
Нетикет: культура мережевого спілкування

 

Електронний каталог

Встанови наш банер!
 Державна бібліотека України для юнацтва

<a href="http://www.4uth.gov.ua/" target="_blank"><img src =”http://www.4uth.gov.ua
/images/4uth_gif.gif” alt="Державна бібліотека України для юнацтва" width="88" height="31" border="0"></a>

Метою роботи нашої служби є психологічна просвіта молоді, надання допомоги у розв’язанні життєвих труднощів та проблем,  сприяння процесу особистісного зростання. Нашими професійними принципами є конфіденційність, відповідальність, щирість, повага до людини...
Спеціалісти служби мають вищу психологічну освіту та більш ніж 12-річний досвід практичної роботи.

Усі послуги психологічної служби ДЗ «ДБУ для юнацтва» безкоштовні для користувачів бібліотеки.

П О С Л У Г И

Психолог – це фахівець, предметом діяльності якого є психіка людини, її внутрішній світ. Робота практичного психолога спрямована на допомогу людині у вирішенні різного роду психологічних проблем, пов'язаних із непростими життєвими ситуаціями, із труднощами у спілкуванні, у родинних стосунках, у здійсненні вибору, визначенні життєвих цілей і задач тощо. Результатом звернення до психолога може стати вирішення наболілих проблем, вихід зі стресової ситуації, звільнення від депресії, шкідливих звичок, поліпшення стосунків з оточуючими людьми і багато іншого.

 

Психологічна служба Бібліотеки надає послуги за такими напрямками:
  • індивідуальні психологічні консультації;
  • сімейні консультації;
  • психологічна діагностика (тестування) дорослих та дітей;
  • психологічні тренінги та розвиваючі заняття.
• Індивідуальні психологічні консультації – це допомога людям, які відчувають труднощі у повсякденному житті, діяльності, спілкуванні. Консультування передбачає вирішення конкретних задач клієнта, визначення причин виникнення у нього психологічних або комунікативних складностей, визначення характерних механізмів його поведінки, формування нових, ефективних способів самоздійснення у реальному світі з урахуванням особливостей особистості клієнта.
• Сімейні консультації – це вид психологічної допомоги, який надається декільком членам родині (подружня пара, батьки і діти) у налагодженні сімейних стосунків та вирішенні сімейних проблем шляхом формування нових стратегій поведінки і побудови стосунків; це можливість «збоку» подивитись на потреби своїх близьких і визначитись з основними пріорітетами та цілями сімейного життя.
• Психологічна діагностика (тестування) - це вимірювання індивідуально-психологічних якостей людини за допомогою спеціальних професійних методик (тестів). Психодіагностика може бути цікава Вам, якщо Ви хочете більше дізнатися про себе, краще зрозуміти, чому поводитесь так чи інакше, чому саме так складається Ваше життя. Знання своїх психологічних особливостей необхідне і для професійної орієнтації, а також для планування процесів особистісного розвитку та самовдосконалення.
• Тренінг – форма активної групової психологічної роботи, спрямованої на особистісне зростання, розвиток компетентності у спілкуванні, навчання новим способам поведінки, покращення суб’єктивного самопочуття та психічного здоров’я.

Т Р Е Н І Н Г И

Якщо ви бажаєте:
  • покращити своє самопочуття та поглибити саморозуміння,
  • усвідомити свою життєву мету, змінити в собі щось на краще,
  • дізнатись, як побудувати більш зручні відносини з людьми,
  • отримати допомогу у розв’язанні життєвих задач та проблем,
  • особистісно зрости та реалізувати творчий потенціал,
запрошуємо Вас відвідати наші тренінги.

Школа ейдетики, або Як запам’ятати все, що завгодно

ейдетикаЕйдетика – це система методів, що дозволяють не напружуючись, граючи, запам’ятовувати будь-які види інформації, зокрема, картинки, звуки, запахи, числа, імена, іноземні слова тощо – у необмежених обсягах!

У програмі тренінгу :

  • мнемонічні (логічні) та ейдетичні (образні) методи збереження інформації;
  • методи та прийоми запам’ятовування зображень, іншомовних слів, текстів, чисел, імен, облич, запахів, звуків тощо;
  • запам’ятовування послідовності з 200 слів, числа «пі» до 24 знаку після коми, японських ієрогліфів тощо.

Тренінг релаксації та емоційної саморегуляції

 – Як ви розслаблюєтеся?
-А я не напружуюся!

релакс У наш час постійних змін у суспільстві та величезних інформаційних потоків дедалі важче стає зберігати врівноважений стан, залишатися здоровим та радісним. Тренінг релаксації та емоційної саморегуляції допоможе Вам розвинути навички психологічної саморегуляції, опанувати прості й ефективні прийоми самокорекції свого емоційного стану; навчитися запобігати виникненню стресу, підвищити впевненість у собі і компетентність у вирішенні особистих проблем; поліпшити суб'єктивне самопочуття.

У програмі тренінгу:
  1. що таке стрес і як з ним боротися;
  2. прийоми подолання тривожності;
  3. медитативні і релаксаційні техніки: дихальні, голосові, візуалізація, алгоритм м'язової релаксації;
  4. принципи аутотренінгу;
  5. прийоми самомобілізації.

Протистояння впливу, або Як перестати бути жертвою маніпуляторів

Сучасна людина – маніпулятор (Е. Шостром)

протистояння впливуБільшості людей хотілося б вірити, що вони завжди контролюють свою поведінку і свідомість у повному обсязі. Переконаність у тому, що раціональне мислення робить нас невразливими для маніпуляцій, приємніше, ніж думка про нашу сприйнятливість до впливу з боку оточуючих. Проте досвід показує, що впевненість людей у власній невразливості лише полегшує завдання маніпулятора. А ускладнює її (і досить істотно) обізнаність потенційної жертви з найбільш поширеними механізмами впливу, здатність її відстежити спроби маніпуляції та протидіяти їй.

У результаті проходження тренінгу ви дізнаєтеся і навчитеся:
  • відстежувати спроби маніпуляції з боку оточуючих;
  • відстежувати власні спроби маніпуляції оточуючими;
  • відпрацюєте навики протистояння впливу;
  • розвинути навики побудови конструктивного діалогу, що виключає взаємне маніпулювання.

Тренінг сензитивності та інтерпретації невербальної поведінки людини

тренінг сензитивності

Зміст тренінгу:
Уявлення про вербальні та невербальні засоби встановлення контакту, закономірності сприйняття людини людиною. Розвиток сензитивності – здатності розуміти емоційний стан партнера з спілкування. Інтерпретація міміки та жестів, сигнали брехні та щирості.

 


Тренінг цілеспрямованості

тренінг цілеспрямованості

У програмі тренінгу :

  • навіщо чітко визначати цілі;
  • критерії правильно поставленої мети;
  • як розвинути в собі цілеспрямованість, наполегливість та інші позитивні якості;
  • лінощі та прокрастинація (відтягування початку) і як з ними боротися.

Тренінг впевненості у собі

тренінг впевненостіБути впевненим у собі означає…

  • бути переконаним у власній цінності;
  • не хвилюватись надмірно через те, що про тебе подумають інші;
  • бути наполегливим у досягненні того, чого бажаєш;
  • дозволяти собі помилятися;
  • діяти впевнено, навіть якщо насправді хвилюєшся;
  • вірити у себе, у свої можливості.

 


Тренінг впевненості у стосунках з близькими

Стосунки з близькимиВпевненість у стосунках з близькими означає…

  • вміння розуміти свої почуття;
  • вміння зрозуміти почуття партнера під час спілкування;
  • вміння відкрито і сміливо говорити іншій людині про свої почуття та бажання, не очікуючи від неї негайних дій у відповідь

Я і конфлікт

я і конфліктУ програмі тренінгу:

  1. параметри аналізу конфліктної ситуації;
  2. шляхи та стилі розв’язання конфліктів;
  3. складові безконфліктного спілкування;
  4. алгоритми поведінки у конфліктних ситуаціях;
  5. правила успішної аргументації;
  6. прості та ефективні прийоми регуляції власного емоційного стану під час конфлікту

Як будувати стосунки з протилежною статтю.

як будувати стосункиУ програмі тренінгу:

  • відмінності чоловічої та жіночої психології;
  • як досягати своїх цілей у спілкуванні з протилежною статтю;
  • як зняти напруженість та побудувати гармонійні стосунки.

 


Вас зацікавив тренінг? Приходьте!
Виникли запитання? Будь ласка, звертайтесь до нас:
просп. 40-річчя Жовтня, 122,
або телефонуйте (044) 257-10-73
(068) 362-12-87, (095) 072-40-78,
e-mail: navamy@ukr.net

 

Більш детальну інформацію ви можете отримати у відділі зв’язків з громадськістю або за тел. 257-10-73

Радимо прочитати книги з психології

 

Останнє поновлення:
13.01.2017 9:26

????? ??????????????????????? ????????

Copyright © 2002-2017. Державна бібліотека України для юнацтва

  Настоящий ПР 4uth.gov.ua Цена 4uth.gov.ua Яндекс цитирования Яндекс.МетрикаRated by PING